Ciao, sono Francesca, la maestra di yoga dei bambini del Campus.
Questa favola si intitola "una goccia nel mare", per ricordarci che ognuno di noi è una piccola gocciolina unica e indispensabile, di un immenso oceano; che non è importante ciò che facciamo, ma quanto amore mettiamo in ciò che facciamo. Piccole cose fatte con grande amore.
Il racconto attraversa tutte le fasi principali di una pratica di yoga per bambini: dalla respirazione, alla
sequenza attiva delle asana, che rappresentano animali ed elementi naturali, fino al rilassamento finale.
Buona pratica a tutti…. E Namasté ❤️

Francesca